“Nu trebuie sa știi tot drumul până la destinație. Fa primul pas și vei ști care este următorul.”
Martin Luther King
Servicii
Psihoterapie individuală:
- Anxietate, depresie, fobii, atacuri de panică
- Dependențe emoționale și probleme în cuplu
- Dependențe: jocuri de noroc, alcool
- Dificultăți de adaptare socială, școlară, la locul de muncă
- Tulburări de alimentație, tulburări de somn
- Stimă de sine scăzută
- Dificultăți de comunicare și relaționare
- Vindecarea rănilor de atașament
- Neacceptarea etapei de varstă
Psihoterapie de cuplu:
Se adresează cuplurilor care întâmpină dificultăți de comunicare și relaționare, în luarea deciziilor, cu conflicte și neacceptarea diferențelor, lupta pentru putere, probleme de psihosexualitate, trasarea de limite și granițe sănătoase ale cuplului cu familiile de origine.
Psihoterapie de familie:
Trecerea de la o etapă de viață la alta poate genera stres și poate afecta echilibrul familiei, iar acest lucru se poate vedea prin apariția unui simptom la unul dintre membrii familiei.
Vă ghidez în identificarea și conștientizarea tiparelor disfuncționale din familie, în gestionarea emoțiilor între parteneri, cât și în situațiile de criză la copii mici și adolescenți, trasarea de limite și granițe sănătoase, probleme de enurezis nocturn și encoprezis la copii, abuz emoțional și violență domestică, adaptarea la o nouă etapă din viața familiei, probleme legate de dependențe, boala unui membru al familiei, în situații de separare, divorț, deces.
Terapie focusată pe soluții
Este o formă de terapie de scurtă durată ce se recomandă în situații noi de viață, ce necesită luarea unei decizii, adaptarea la schimbare și gestionarea unor conflicte minore, dileme personale, îmbunătățirea unui aspect din viața personală.
Dezvoltare personală:
- Să te cunoști mai bine
- Să îți descoperi propriile nevoi și dorințe
- Să îți îmbunătățești abilitățile de comunicare
- Să îți crești încrederea și stima de sine
- Să descoperim tipare noi de comportament
- Să îți menții relații sănătoase și armonioase
- Să iei decizii pentru tine
- Să îți accesezi resursele interioare și să îți atingi potențialul dorit
- Să devii organizat și să-ți urmărești scopul